♢2024年♢
旧年早々は大変お世話になりありがとうございました。
本年も何とぞ宜しくお願い致します。
1月4日〜営業
muguet’ｓ blog
『予洗い』意識していますか?
■予洗い■
シャンプー前の最初のすすぎ、大事なのはご存知ですか?
聞いたことある方もいらっしゃるとは思いますが、結構大事なポイントなんです。
予洗いの目安時間は
1～3分ほどです。
(ｼｮｰﾄ〜ﾎﾞﾌﾞ1~2分、ﾐﾃﾞｨｱﾑ〜ﾛﾝｸﾞ2~3分)
サッとすすいだだけでは予洗いのメリットが十分発揮できません。
予洗い時から頭皮を丁寧に、指の腹を使ってマッサージするようにすすいでください。
髪にはゴミやホコリがついていますし、頭皮には分泌された皮脂や汗、それによる毛穴詰まりなどが起きています。
いきなりシャンプーをしても、これらの汚れが取れる前に泡がその汚れで無くなり、頭皮をしっかりと洗えず終わる事が多いのです。
しっかり予洗いをして皮脂や汚れを浮き上がらせてあげて、しっかり洗い流しましょう。
そうするとシャンプーの泡立ちが格段に良くなり頭皮を意識して洗いやすくなります。
シャンプー剤も無駄に使い過ぎなくていいですよ。
より良くシャンプーできて髪や頭皮環境にプラスになるよう是非取り入れて欲しいです。
☆スタイリング剤やオイル仕上げの髪の方☆
予洗いは同じくしっかりしてシャンプーを2回してください。
シャンプー剤→ポンプでのプッシュ回数は髪の長さに合わせて決めておきましょう。
1回目泡立ちが悪くても、シャンプー剤を足さずに馴染ませるように揉み込み、良くすすぎます。
2回目でしっかり泡立てて頭皮を意識して洗ってください。
シャンプー後のすすぎは泡がしっかり無くなった事を確認してすすぎましょう。
『抜け毛に悩まされてませんか？』
季節の変わり目は抜け毛が増えやすいです。
なぜかというと、季節の変わり目は自律神経やホルモンバランスが乱れやすくなるからです。
毛髪は、髪の成長をつかさどる毛母細胞が血液に含まれる栄養を吸収して成長します。
栄養バランスのいい食事を摂り、血流も良好であれば、それだけ毛髪に栄養が行き渡りやすくなります。
紫外線の影響や季節の変わり目は、気圧変動や寒暖の差が大きいです。
身体は環境の変化に適応しようとするので、交感神経が優位になり多くのエネルギーを消費することに。
これにより自律神経が乱れ、そのストレスから身体にさまざまな不調をきたします。
春♢花粉・仕事などのストレス
夏♢紫外線・夏バテ
秋♢夏の影響・乾燥
冬♢乾燥・冷え
「春と秋」は冬や夏の期間に蓄積したダメージが影響する為抜け毛が多い季節。
特に秋の9月〜11月抜け毛が1年で一番多い時期です。
★1日あたりの抜け毛本数は、50〜100本までが正常だと言われています。
季節の変わり目は、多い場合で200〜300本の抜け
毛が生じます。1.5倍〜2倍、多い場合は3倍とも言われています。
本数だけで聞いていると1日100本前後…
そのうち…😨と思いますよね
髪は全体では約10万本生えているんです。
毛根には１つの穴から2〜3本生えていますし、
次の髪、ヘアサイクルが正しく行われていれば心配ありません。
欧米人は日本人よりも本数が多く約15万本生えています。（日本人→太く ・ 欧米人→細め)
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