季節の変わり目は抜け毛が増えやすいです。
なぜかというと、季節の変わり目は自律神経やホルモンバランスが乱れやすくなるからです。
毛髪は、髪の成長をつかさどる毛母細胞が血液に含まれる栄養を吸収して成長します。
栄養バランスのいい食事を摂り、血流も良好であれば、それだけ毛髪に栄養が行き渡りやすくなります。
紫外線の影響や季節の変わり目は、気圧変動や寒暖の差が大きいです。
身体は環境の変化に適応しようとするので、交感神経が優位になり多くのエネルギーを消費することに。
これにより自律神経が乱れ、そのストレスから身体にさまざまな不調をきたします。
春♢花粉・仕事などのストレス
夏♢紫外線・夏バテ
秋♢夏の影響・乾燥
冬♢乾燥・冷え
「春と秋」は冬や夏の期間に蓄積したダメージが影響する為抜け毛が多い季節。
特に秋の9月〜11月抜け毛が1年で一番多い時期です。
★1日あたりの抜け毛本数は、50〜100本までが正常だと言われています。
季節の変わり目は、多い場合で200〜300本の抜け
毛が生じます。1.5倍〜2倍、多い場合は3倍とも言われています。
本数だけで聞いていると1日100本前後…
そのうち…😨と思いますよね
髪は全体では約10万本生えているんです。
毛根には１つの穴から2〜3本生えていますし、
次の髪、ヘアサイクルが正しく行われていれば心配ありません。
欧米人は日本人よりも本数が多く約15万本生えています。（日本人→太く ・ 欧米人→細め)
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